ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО

ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО:
КАК ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К ФИТНЕСУ,
ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Пошаговая инструкция к тому, как создать фундамент успешных тренировок, который позволит эффективно снижать вес и формировать качественную мышечную массу.

видеозапись 120 минут

памятки и чеклисты

доступ по подписке

БОЛЬШЕ О ПОДПИСКЕ

ЭТОТ ВЕБИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ

У вас есть лишний вес, от которого тяжело избавиться, что бы вы ни предпринимали.
Тренировки не дают результата, но приносят усталость, боль в теле, неконтролируемый аппетит.
Вы не имеете лишнего веса, но вам не нравится ваше тело по причине рыхлости, дряблости, отечности, нехватки мышечной массы.
Вы уже тренируетесь, но хотите повысить эффективность тренировок и быстрее двигаться к своей цели.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ

•Точные показатели вашей реальной готовности к тренировкам.
•Фундаментальный этап подготовки, который предопределяет эффективность фитнеса.
•Как избавиться от первых лишних кг еще до начала тренировок.
•Дефициты, которые нужно восполнить, чтобы тело начало отдавать лишний жир и формировать мышцы.
•Рацион, витамины, минералы, добавки.
•Выбор нагрузки и упражнений: качаем тело, подключив голову.

ФРАГМЕНТЫ ВЕБИНАРА

ЭКСПЕРТ
Наталья Егорова

Терапевт, врач-эстетист, нутрициолог, anti-age врач, специалист превентивной медицины, консультант персональных финтнес-тренеров, главный врач клиники LIFE PLUS.

Направления работы с пациентами и специализация