ЧТО ДАЕТ ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ
Вы присоединяетесь к потоку на 7 дней с 28.02 по 06.03
и получаете возможность:
  • Слушать лекции
    Вы получите личный кабинет с доступом к видеолекциям, а также всем дополнительным чек-листам, ссылкам, памяткам.
  • Общаться в чате и понять атмосферу курса
    Чат курса на всех предыдущих потоках стал местом мотивации, поддержки, обмена идеями.
  • Оценить уровень экспертов и качество информации
    Первая неделя хорошо отражает подход к экспертов курса к решению вашей проблемы и уровень компетенции.
  • Сделать первые грамотные шаги
    У вас появится ясность, что можно сделать уже сейчас, не дожидаясь похода к врачу или более удобного момента.
ПРОГРАММА ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ
ВИДЕОУРОК 1:
КАК СИНТЕЗИРУЮТСЯ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЗАЧЕМ ИХ СОХРАНЯТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Эксперт: гинеколог, эндокринолог, врач anti-age медицины Елена Тасенко

Что вы получите:
  1. Понимание главных контрольных точек женского здоровья в этих периодах жизни: фертильность, перименопауза, менопауза, постменопауза.
  2. Инструкцию, как оценить гормональный фон до сдачи анализов.
Вопросы, в которых мы разберемся:
  1. Как понять, на каком вы сейчас этапе. Это временный провал по гормонам или уже перименопауза. Как оценить, насколько близка менопауза.
  2. Как понять, можно ли отсрочить менопаузу, сохранить овариальный резерв, вернуть менструацию.
ВИДЕОУРОК 2:
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ И АКТИВНОСТИ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ
Эксперт: терапевт, семейный врач, врач превентивной и anti-age медицины Наталья Егорова

Что вы получите:
  1. Понимание, какие проблемы в организме ведут к ускоренному истощению овариального резерва и помешают работе половых гормонов.
  2. Понимание, какие анализы выявят реальные причины дефицита половых гормонов.
Вопросы, в которых мы разберемся:
Какие ресурсы организма и сферы здоровья нужно поддержать, чтобы продлить собственную выработку гормонов и подготовиться к МГТ.
ВИДЕОУРОК 3:
КАК ПРОВЕРИТЬ ТОЧНО СВОЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТАТУС
Эксперт: гинеколог, эндокринолог, врач превентивной и anti-age медицины Елена Тасенко

Что вы получите:
Понимание какие обследования и в каком порядке проходить, какие вопросы задавать врачам на УЗИ и маммографии.

Вопросы, в которых мы разберемся:
Какой информации вам сейчас не хватает, чтобы правильно сформировать картину о своем статусе женского здоровья и как ее правильно получить.
ИДУ НА ПРОБНУЮ
ХОЧУ УЗНАТЬ ПРО ВЕСЬ КУРС

90% женщин в возрасте от 40 до 55+ теряют 5-10 лет в попытках адаптироваться к новому неприятному состоянию перименопаузе, менопаузе, постменопаузе.

За время неправильных усилий происходят изменения внешности и здоровья, которые с каждым годом все сложнее исправить.


Но может быть и другой сценарий.


Курс "Женское здоровье. Новый сценарий" создан профильными врачами, чтобы вы могли максимально быстро и грамотно сориентироваться в сегодняшнем состоянии и пойти по сценарию сохранения свой классной формы.

ЭТОТ КУРС СОЗДАН ДЛЯ ВАС,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
  • В 30-40 ЛЕТ
    (первые изменения)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Предотвратить преждевременную или раннюю менопаузу.
    • Запланировать беременность.
    • Начать укрепление организма к менопаузе размеренно и грамотно.
  • В 40-50 ЛЕТ
    (перименопауза - сильные гормональные колебания)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Убрать неприятные проявления: усталость, бессонницу, приливы, набор веса, недержание мочи, апатию.
    • Отодвинуть наступление менопаузы.
    • Войти в менопаузу комфортно.
    • Предотвратить развитие диабета, сердечно-сосудистых катастроф, остеопороза.
  • В 50+ ЛЕТ
    (менопауза/постменопауза-
    угасание половых гормонов)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Сделать менопаузу приятной и безопасно.
    • Сохранить качество жизни как можно дольше.
    • Предотвратить развитие диабета, сердечно-сосудистых катастроф, остеопороза.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПРЕДЫДУЩИХ ПОТОКОВ
В ЧЕМ УНИКАЛЬНАЯ
ЦЕННОСТЬ КУРСА
ВСЕГО ЗА 6 НЕДЕЛЬ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗАЩИЩЕННОЙ ОТ ВЛИЯНИЯ МЕНОПАУЗЫ И ВОЗРАСТА, А ТАКЖЕ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ, ОСНОВАННЫЙ
НА ОЦЕНКЕ ВАШИХ АНАЛИЗОВ.
  • КАК СПРАВИТЬСЯ С УЖЕ ПОЯВИВШИМИСЯ ПРОБЛЕМАМИ
    Что делать, если уже высокий сахар и холестерин, нарушения цикла, давление, боль в суставах, потеря волос, проблемы с сном, старение кожи, набор веса, потеря мышц, приливы, апатия и так далее.
  • ПЛАН ВОСПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКИХ ДЕФИЦИТОВ
    Как правильно выявить и закрыть ключевые женские дефициты, которые не позволяют наладить гормональный фон, снизить вес, замедлить старение.
  • ВСЕ ПРОВЕРКИ И АНАЛИЗЫ
    Как провериться сейчас, в течение года и далее. Самые точные анализы, самые важные показатели. Как ориентироваться в результатах анализов на гормоны, овариальный резерв, дефициты, метаболизм. Как проходить УЗИ, маммографию, МРТ.
  • ВЫБОР ВИТАМИНОВ И НУТРИЕНТОВ
    Список с ссылками на действительно эффективные и экологичные витамины, адаптогены, пептиды, клетчатку, протеины, коллаген, синбиотики. Схемы безопасного самостоятельного приема. Обучение принципам выбора качественных добавок.

  • ПОЛНАЯ ЯСНОСТЬ ПО ТЕМЕ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И
    ЕЕ АЛЬТЕРНАТИВАМ

    Цели и принцип работы менопаузальной заместительной гормонально терапии (МГТ/ЗГТ)
    Какие схемы и препараты оптимальны.
    Как контролировать эффективность МГТ. Как учитывать генетику. Как обеспечить 100% безопасность.
    Как подготовиться к приему МГТ.
    Что делать, если нельзя гормональную терапию.
  • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
    СЕЙЧАС, НА ГОД, НА 5+ ЛЕТ
    Ближайшие шаги для улучшения вашей сегодняшней ситуации, действия первого года, сохранение результата надолго.


  • УМЕНИЕ ГРАМОТНО ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С ВРАЧАМИ
    Как готовиться к приемам, чтобы получить максимум от врача. Как сообщать жалобы. Как наблюдать за собой, чтобы собрать все нужные данные. Как понимать смысл назначений.
    В научитесь говорить с врачом на общем языке. Как ориентироваться, где можно справиться без врача.
  • МОДИФИКАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ
    Про-гормональные привычки.
    Женское питание 40-55+. Меры для повышения белка, нормализации инсулина и холестерина.
    Тренировки: от кардио до силовых.
    Повышение качества сна.
    Стресс-протекция.

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1: ТОЧКА A
Разбираемся в своем сегодняшнем состоянии.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА
МОДУЛЬ 2 : ДЕЙСТВУЕМ
Модификация образа жизни при поддержке превентивной медицины и нейронауки.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ КУРСА

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
МОДУЛЬ 3: НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ
Создаем персонализированный план восстановления организма и защиты от менопаузальных изменений.

ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА
ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА
ВАША КОМАНДА НА 6 НЕДЕЛЬ: ПРАКТИКУЮЩИЕ ПРОФИЛЬНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, РАБОТАЮЩИЕ ПО СОВРЕМЕННЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРОТОКОЛАМ
  • НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
    терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
    Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для работы половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов. Имея большой опыт тренировок и консультирования фитнес-тренеров, Наталья Николаевна расскажет, как правильно и безопасно внедрить тренировки в период перименопаузы, чтобы сохранить упругое стройное тело.
  • ЕЛЕНА ТАСЕНКО
    гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
    Елена Владимировна научит вас грамотному мониторингу половых гормонов и овариального резерва, отслеживанию менопаузальных изменений, выбору гормональной и негормональной менопаузальной поддержки.
    А также отвечать на вопросы, возникающие в процессе изучения программы.
  • ВЕРОНИКА КОВАЛЕВА
    терапевт, диетолог, anti-age врач
    Вероника Игоревна ответит наши вопросы по питанию, покажет примеры правильного наполнения тарелок, научит корректировке своих состояний через выбор продуктов и способов приготовления.
  • РАИНА ЗИЯТДИНОВА
    сертифицированный нейротренер CEE ICF
    Специализация Раины — помощь людям в формировании устойчивых привычек, которые укрепляют здоровье, повышают уровень энергии и снижают стресс. В основе работы — метод нейроинтеграции, объединяющий современные знания о мозге, психологии и коучинговых практиках.

    Благодаря коучингу Раины мы научимся делать так, чтобы ежедневные усилия, необходимые для поддержки гормонального благополучия, стали для нас естественными и приятными!

НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
главный эксперт курса
  • главный врач клиники LIFE PLUS
  • терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • международный сертифицированный специалист по детоксикации и коррекции фигуры
  • стаж более 23 лет
  • Сфера уникальных компетенций: комплексное восстановление организма в перименопаузе и менопаузе для сохранения красоты, стройности качества жизни, замедления старения.
Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для активного синтеза половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов.

ЕЛЕНА ТАСЕНКО
главный эксперт курса
  • гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 11 лет
  • Сфера уникальных компетенций: сохранение здоровья не только полового но общего гормонального фона женщин на всех этапах жизни, восполнение дефицитов, замедление старения, подбор стратегии активного долголетия.
Елена Владимировна введет вас в процесс мониторинга половых гормонов, отслеживания менопаузальных изменений, выбора гормональной и негормональной менопаузальной поддержки. А также будет сопровождать вас в течение всего обучения, отвечая на вопросы по женскому здоровью, возникающие в процессе прохождения программы.
ВЕРОНИКА КОВАЛЕВА
эксперт курса
  • терапевт, диетолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 10 лет
  • Сфера уникальных компетенций: сохранение здоровья через восполнение ресурсов организма и функциональное питание.
Вероника Игоревна ответит наши вопросы по питанию, покажет примеры правильного наполнения тарелок, научит корректировке своих состояний через выбор продуктов и способов приготовления.
РАИНА ЗИЯТДИНОВА
эксперт курса
  • сертифицированный нейротренер CEE ICF
  • Сфера уникальных компетенций: внедрение привычек, связанных с заботой о себе, развитие стрессоустойчивости и ресурсного состояния для долгосрочных целей, работа с автоматическими реакциями и выбор более эффективных стратегий поведения.
Специализация Раины — помощь людям в формировании устойчивых привычек, которые укрепляют здоровье, повышают уровень энергии и снижают стресс. В основе работы — метод нейроинтеграции, объединяющий современные знания о мозге, психологии и коучинговых практиках.

Благодаря коучингу Раины мы научимся делать так, чтобы ежедневные усилия, необходимые для поддержки гормонального благополучия, стали для нас естественными и приятными!
СКИДКА 35% ДО 24.02
оплата российскими и зарубежными картами
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
  • Доступ ко всем обучающим модулям, видео-лекциям, гайдам и памяткам 6 месяцев.
  • Обучение трактовке анализов на дефициты и гормоны.
  • •Участие в живых встречах с экспертами, возможность задавать вопросы.
  • •Участие в общем чате с единомышленницами.
  • 39 900 р. 25 900 р.
  • Рассрочка от 2158 руб в мес.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ПРОДВИНУТЫЙ С ПОДДЕРЖКОЙ
ОСТАЛОСЬ 5 МЕСТ
  • Все из тарифа "САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ"
  • Разбор истории вашего здоровья, ревизия образа жизни.
  • •Письменный разбор анализов врачом. Назначение витаминов и нутриентов.
  • Личный куратор, который поддержит вас во время курса.
59 900 р. 37 900 р.

  • Рассрочка от 3158 руб в мес.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
VIP
ОСТАЛОСЬ 1 МЕСТО
  • Все из тарифов "САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ" и "ПРОДВИНУТЫЙ"
  • Личное сопровождение глав врачом, Натальей Егоровой, две двух часовые он-лайн консультации и 3 недели ответов на возникшие вопросы по терапии
  • Консилиум с гинекологом, эндокринологом Еленой Тасенко и Натальей Егоровой.
  • Персонализированный подбор ЗГТ.
  • 129 000 р. 99 000 р.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА