© 2024 LIFE PLUS ACADEMY
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
СЕБЕ ВО ВРЕМЯ
СТРЕССА
СЕБЕ ВО ВРЕМЯ
СТРЕССА
Практикующий психолог, рассказывает о методах, как возвращать себе состояние равновесия и спокойствия.
видеозапись 140 минут
памятки и чеклисты
доступ по подписке
Этот вебинар будет интересен тем, кто
- находится в стрессовой ситуации и обстоятельствах, требующих повышенных эмоциональных затра
- планирует снизить влияние своего эмоционального состояния на других людей
- хочет научиться быстро возвращать себя в состояние равновесия, спокойствия, уверенности
- хочет научиться справляться с интенсивными негативными эмоциям и
- хочет узнать, как помочь близкому человеку, находящимся в стрессовой реакции
- испытывает апатию, слабость, ощущение нехватки сил, тревожность по поводу будущего, трудности с засыпанием, приступы паники
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
✦ признаки проявления стресса
✦ физиология стресса
✦ влияние стресса
✦ распространение стрессовой реакции на других людей
✦ от чего зависит интенсивность стрессовых реакций
✦ как общаться с человеком, находящимся в стрессовой реакции
✦ практика "Центрирование"
✦ признаки проявления стресса
✦ физиология стресса
✦ влияние стресса
✦ распространение стрессовой реакции на других людей
✦ от чего зависит интенсивность стрессовых реакций
✦ как общаться с человеком, находящимся в стрессовой реакции
✦ практика "Центрирование"
ВЕБИНАР ВЕДЕТ АНАСТАСИЯ ГУЗЕНКО
Практикующий специалист клиники LIFE PLUS
Тренер по навыкам осознанности и стрессоустойчивости, консультант по зависимому поведению, автор обучающих курсов по пищевому поведению.
Направления работы
- консультирование по вопросам пищевого поведения;
- поддержка соблюдения диеты, мотивация к изменениям;
- обучение навыкам стрессоустойчивости;
- консультирование по вопросам зависимых форм поведения;
- преждевременного старения.
Практикующий специалист клиники LIFE PLUS
Тренер по навыкам осознанности и стрессоустойчивости, консультант по зависимому поведению, автор обучающих курсов по пищевому поведению.
Направления работы
- консультирование по вопросам пищевого поведения;
- поддержка соблюдения диеты, мотивация к изменениям;
- обучение навыкам стрессоустойчивости;
- консультирование по вопросам зависимых форм поведения;
- преждевременного старения.
Итак, какие знания вы получите
Понимание проблемы
Признаки проявления стресса.
Распространение стрессовой реакции на других людей.
Основные пути реализации стресса.
От чего зависит интенсивность стрессовых реакций.
Распространение стрессовой реакции на других людей.
Основные пути реализации стресса.
От чего зависит интенсивность стрессовых реакций.
Практические рекомендации
Как общаться с человеком, находящимся в стрессовой реакции.
Способ влияния на других людей с помощью дыхания.
Как работать с людьми, находящимися в стрессовой реакции.
Дыхательные практики.
Медитации.
Способ влияния на других людей с помощью дыхания.
Как работать с людьми, находящимися в стрессовой реакции.
Дыхательные практики.
Медитации.
Есть вопросы по вебинару?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности