В среднем от 2 до 4 часов в неделю — включая просмотр материалов, выполнение заданий и участие в сессиях.

Мы предоставим список рекомендуемых обследований, и вы сможете сдать их прямо во время курса. Это повысить вашу эффективность его прохождения и приблизит к улучшениям.

Нет, она полезна и для женщин в пременопаузе (обычно после 35 лет), которые хотят подготовиться к изменениям и улучшить качество жизни.

Да, программа полностью онлайн, и вы можете участвовать из любой точки мира при наличии интернета. Кроме того, мы предполагаем бонус-урок о том, как сдать анализы, если вы за границей.

Мы предлагаем адаптивные рекомендации по питанию с учётом гормональных особенностей, но не назначаем строгих диет.

Да, на тарифах Продвинутый и VIP