ЭТОТ КУРС НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ
  • ВАМ 30-40 ЛЕТ, И ВЫ ХОТИТЕ
    Снизить вес, убрать признаки старения на лице и теле.

    Поддержать естественный активный синтез гормонов.

    Предотвратить преждевременную или раннюю менопаузу.

    Запланировать беременность.

    Сохранить молодость и красоту в ее при диагностированной ПНЯ.
  • ВАМ 40-50 ЛЕТ,И ВЫ ХОТИТЕ
    Снизить вес, убрать признаки старения на лице и теле.

    Замедлить приближение менопаузы, войти в нее комфортно без потерь для качества жизни.

    Быть максимально защищенной от негативных последствий, сохранить здоровье, фигуру, красоту, энергию.
  • ВАМ 50+,И ВЫ ХОТИТЕ
    Убрать неприятные проявления перименопаузы / менопаузы.

    Вернуть и сохранить качество жизни после наступления менопаузы, а также предотвратить серьезные возрастные заболевания.

    Сохранить фигуру, красоту волос и кожи на долгие годы вперед.
КУПИТЬ УЖЕ СЕЙЧАС -20% ПРЕДЗАПИСЬ И БРОНЬ -20%
ПРОГРАММА БУДЕТ ВАМ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНА,
ЕСЛИ СЕЙЧАС ВЫ НАБЛЮДАЕТЕ У СЕБЯ ХОТЯ БЫ ДВА ИЗ ЭТИХ ПРИЗНАКОВ
  • ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ И ЭСТЕТИКОЙ ТЕЛА
    Вы стали быстрее набирать вес, вам тяжелее от него избавиться. Тело становится рыхлым. Провисают мышцы бедра, ягодиц, спины, плеча.
  • УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ
    Усталость, раздражительность, плаксивость, проблемы со сном.
  • ИЗМЕНЕНИЯ ВНЕШНОСТИ
    Волосы редеют. Кожа становится более сухой и дряблой. Стали активнее проявляться морщины, птоз, отеки, пигментация, сосудистая сетка.
  • ПРОБЛЕМЫ ПО ГИНЕКОЛОГИИ И УРОЛОГИИ
    Нестабильность цикла. Боль и неудобства во время половой жизни. Поликистоз, эндометриоз, миомы и другие женские заболевания. Частые циститы, вагиниты и вагинозы, молочницы. Постоянный фоновый дискомфорт во влагалище.
КУПИТЬ УЖЕ СЕЙЧАС -20% ПРЕДЗАПИСЬ И БРОНЬ -20%
ЭТИМ ЖЕНЩИНАМ ПО 65 ЛЕТ
НА КАКУЮ ИЗ НИХ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ БЫТЬ БОЛЬШЕ ПОХОЖИ В БУДУЩЕМ
Вы можете изменить сценарий менопаузы и дальнейшей жизни, стать красивее и энергичнее сейчас, а вместо старости выбрать активную, яркую зрелость. Для этого нужно начать грамотно заботься о себе.
Ольга Литвинова
гинеколог-эндокринолог,
эксперт программы
БЛАГОДАРЯ ПРОГРАММЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
  • РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ УЖЕ НА КУРСЕ
    Больше энергии.
    Улучшение состояния кожи и волос.
    Cнижение тяги к сладкому.
    Избавление от первых килограммов.
    Повышение качества сна.
  • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
    СЕЙЧАС, НА ГОД, НА 5+ ЛЕТ
    Обследования и самонаблюдение.
    Cамостоятельные меры и работа с врачами.
    Модификация образа жизни.

  • ОТВЕТЫ ОТ ПРАКТИКУЮЩИХ ВРАЧЕЙ НА ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ:
    Как удерживать вес и сохранять упругое тело в менопаузе?
    Как справиться с приливами, потливостью, ночными пробуждениями, тягой к сладкому?
    Как победить плохую генетику?
    Как подойти к подбору гормональной терапии без риска?
    Что делать, если нельзя гормональную терапию.
  • ПЛАН ПРОВЕРКИ И ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТОВ
    Выбор качественных нутритивных добавок, схемы приема, стратегия для профилактики и лечения дефицитов.
  • КОУЧИНГ ПО ТРАКТОВКЕ ВАШИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ АНАЛИЗОВ
    Практикующие врачи объяснят, что означают ключевые маркеры гормонального здоровья и биохимии организма, помогут разобрать ваши результаты.
  • КОУЧИНГ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    Ежедневные подсказки от health-коуча по внедрению про-гормональных привычек питания, физической нагрузки,
    стресс-протекции, сна.
    Рецепты, упражнения, лайфхаки, подборки гаджетов.
КУПИТЬ СЕЙЧАС -20% БРОНЬ -20% ДО 23 МАЯ
ПРОГРАММА
  • МОДУЛЬ 1
    ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ
    Разбираемся, в какой точке сейчас находится организм и что будет дальше.
    События:
    • Живой вебинар "Что со мной происходит" с ключевым экспертом Ольгой Литвиновой.
    • Практические задания и удобные подсказки в чате.
    • Поддержка эндокринолога Елены Тасенко.

    Что вы получите:
    1. Понимание главных особенностей вашего периода жизни — фертильность 35+, перименопауза, менопауза.
    2. Четкие инструкции, как не упустить признаки снижения гормонов и оценить гормональный фон до сдачи анализов.
    3. План анализов и обследования для точной оценки статуса вашего женского гормонального здоровья сейчас.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся вместе:
    1. Как понять, это временный провал по гормонам или уже перименопауза/менопауза.
    2. Можно ли отсрочить менопаузу, сохранить овариальный резерв, вернуть менструацию, предотвратить раннюю менопаузу.
    3. Что делать, если у вас плохая генетика.
  • МОДУЛЬ 2
    МОИ ГЛАВНЫЕ РЕСУРСЫ
    Ориентируемся, что нужно вашем организму, чтобы половые гормоны расцвели и дали максимум классных эффектов.
    События:
    • Живой вебинар "Мои главные ресурсы" с ключевым экспертом курса Натальей Егоровой.
    • Практические задания и удобные подсказки в чате.
    • Поддержка эндокринолога Елены Тасенко.

    Что вы получите:
    1. Понимание, с чего начинать прямо сейчас, если хочешь восстановить половые гормоны.
    2. План восстановления ресурсов. Дефициты, которые необходимо проверить и восполнить, чтобы половые гормоны начали активно работать.
    3. План модификации образа жизни.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:.
    1. Когда можно восстановить организм самостоятельно, а где не обойтись без врача и терапии.
    2. Как выбираться из замкнутого круга дефицитов, недомогания, нарушений режима, стресса.
  • МОДУЛЬ 3
    ДЕЙСТВУЕМ: ДВИЖЕНИЕ И СОН
    Вводим привычки качественного сна и правильного движения, эффективного фитнеса.
    События:
    • Видео-урок "Как снизить вес и получить упругое тело в перименопаузе/менопаузе" от ключевого эксперта курса Натальей Егоровой.
    • Ежедневные рекомендации от heath-коуча Ольги Самсоновой и поддержка врача эндокринолога.

    Что вы получите:
    1. Последовательность шагов для плавного входа в эффективные и безопасные тренировки, примеры упражнений.
    2. Рекомендации: как вписать регулярное движение в ежедневный график.
    3. Ежедневные подсказки по облегчению засыпания, работе с пробуждениями, повышению глубины сна.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как избавиться от лишнего жира, но при этом не потерять драгоценную мышечную ткань.
    2. Что делать при нарушениях сна, когда не справиться самостоятельно.
  • МОДУЛЬ 4
    ДЕЙСТВУЕМ: ПИТАНИЕ И ДЕТОКС
    Вводим привычки питания, выстраиваем рацион. Начинаем поддержку детокса.
    События:
    • Ежедневные мини-уроки и подсказки в чате от heath-коуча каждый день — 1 полезная привычка в день.
    • Анализ состава ваших тарелок.
    • Ответы heath-коуча Ольги Самсоновой и поддержка врача эндокринолога.

    Что вы получите:
    1. Понимание главных принципов питания для поддержки гормонов.
    2. Работающие способы повышения белка.
    3. Списки must-have продуктов, полезных замен, меню, рецепты.
    4. Обратная связь по вашим завтракам и рекомендации.
    5. Гайд по ведению пищевого дневника.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как успокоить инсулин через питание.
    2. Как избавиться от тяги к сладкому.
    3. Как повысить уровень белка.
    4. Как выводить ксеноэстрогены и профилактировать эстрогендоминирование через детокс быта и поддержку естественной детоксикации.
  • МОДУЛЬ 5
    АНАЛИЗИРУЕМ И ЗАКРЫВАЕМ ДЕФИЦИТЫ
    Разбор чекапа, выбор нутриентов.
    События:
    • Видео-туториалы от Натальи Егоровой для всех тарифов.
    • "Что у меня по анализам" - подробная живая коуч-сессия c Натальей Егоровой по трактовке ваших результатов анализов, выбору нутрицевтики, самостоятельной профилактике и лечебному восполнению дефицитов (тарифы "Продвинутый", "Персональный")

    Что вы получите:
    1. Понимание картины вашего здоровья. Чем отличаются лабораторные референсы, от персонального оптимума.
    2. Как читать сочетания показателей анализов.("Продвинутый", "Персональный")
    3. Как выстроить план приема нутрицевтики на день, месяц, год.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять свои оптимумы по витаминам.
    2. Что делать, если не получается восполнить дефицит белка и железа - пошаговый план.
  • МОДУЛЬ 6
    АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ И ЗГТ
    Оцениваем реальные уровни ваших половых гормонов, показатели ФСГ, ЛГ. Разбираемся с ЗГТ
    События:
    • Видео-туториалы от Ольги Литвиновой для всех тарифов.
    • "Разбираем показатели женского здоровья" - подробная живая коуч-сессия c Ольгой Литвиновой по трактовке ваших результатов анализов на гормоны, грамотному принятию решения о ЗГТ (тарифы "Продвинутый", "Персональный")
    Что вы получите:
    1. Понимание, как расценивать результаты анализов на гормоны. Чем отличается анализы в крови от анализов в слюне.
    2. Понимание, что с вашим овариальным резервом (тарифы "Продвинутый", "Персональный")
    3. Гайд по выбору ЗГТ: принцип работы, виды, как избежать рисков, как обеспечить эффективность.
    4. Гайд: как взаимодействовать с врачами по поводу ЗГТ.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять, можно ли вам ЗГТ.
    2. Что делать, если нет возможности принимать ЗГТ.
  • БОНУС МОДУЛЬ
    ПЛАН НА БУДУЩЕЕ
    Итоги проделанного, дальнейший трекинг и поддержка организма.
    События:
    • Живая онлайн-встреча всех участниц с главными экспертами курса Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой "Ваши кейсы"
    • Все участницы получают гайды по ключевым мерам на ближайшие 3 месяца, год, 5 лет.
    Что вы узнаете:
    1. Что конкретно делать после того, как вы закончили обучение.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Сомнения и неразрешенные вопросы, если остались.
    2. Как последовательно применить вдолгую, все что узнали на курсе.
БОЛЬШЕ ВОЗМОЖОСТЕЙ И ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА 20%
ЧТО ТАКОЕ ПРЕДЗАПИСЬ
ЭКСПЕРТЫ И КОУЧИ ПРОГРАММЫ —
ОПЫТНЫЕ ВРАЧИ,
КОТОРЫМ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
главный эксперт курса
  • главный врач клиники LIFE PLUS
  • терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • международный сертифицированный специалист по детоксикации и коррекции фигуры
  • стаж более 21 года
  • ранее главный врач курорта-санатория «Первая Линия. Health Care Resort»
  • Сфера уникальных компетенций: комплексное восстановление организма в перименопаузе и менопаузе для сохранения красоты, стройности качества жизни, замедления старения.
Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для активного синтеза половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов.

ОЛЬГА ЛИТВИНОВА
главный эксперт курса
  • гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ-диагностики, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 25 лет, более 15 000 пациенток в перименопаузе/менопаузе
  • автор популярного краткого видеокурса "Женское здоровье", который прошли более 35 000 женщин по всему миру
  • Сфера уникальных компетенций: предотвращение ранней менопаузы, повышение качества жизни в менопаузе, персонализированный подбор заместительной гормональной терапии.
Ольга Анатольевна введет вас в процесс мониторинга половых гормонов, отслеживания менопаузальных изменений, принятия решения о выборе заместительной гормональной терапии.
ЕЛЕНА ТАСЕНКО
врач-куратор
  • гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 10 лет
  • Сфера уникальных компетенций: сохранение здорового гормонального фона женщин на всех этапах жизни, замедление старения, подбор стратегии активного долголетия.
Елена будет сопровождать вас в течение всего обучения, отвечая на самые важные вопросы по женскому здоровью, возникающие в процессе прохождения программы
ОЛЬГА САМСОНОВА - health-коуч
  • специалист по здоровому питанию и образу жизни
  • врач-генетик
  • стаж более 5 лет
Являясь health-коучем с образованием врача-генетика и нутрициолога, Ольга Самсонова будет осуществлять поддержку вашего комфортного перехода на образ жизни, необходимый для оптимальной работы половых гормонов.
КУПИТЕ УЖЕ СЕЙЧАС ИЛИ СОХРАНИТЕ СКИДКУ ПО ПРЕДЗАПИСИ

СКИДКА 20% ДЕЙСТВУЕТ ДО 23 МАЯ
оплата российскими и зарубежными картами

БАЗОВЫЙ

получаем ключевые знания, без которых не обойтись
  • •Все модули программы, включая сопроводительные материалы: гайды, раздаточные материалы, чек-листы, рецепты.
  • •Живые вебинары с главными экспертами курса: "Что со мной происходит" и "Мои главные ресурсы".
  • •Ежедневные рекомендации и обратная связь от health-коуча (в общем чате), ответы врача-куратора.
  • •Финальная живая встреча с главными экспертами с разбором кейсов участниц.
  • •3 месяца доступа к материалам после окончания живого курса.
12 000 руб. вместо 15 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ПРОДВИНУТЫЙ

разбираемся за руку с врачами в тонких нюансах и конкретике
  • Все из тарифа "БАЗОВЫЙ", а также:
  • •Групповая коуч-сессия с Натальей Егоровой "Что у меня по анализам": вместе с врачом трактуем свои результаты лабораторных обследований, разбираемся в нутрицевтике и расписываем план закрытия дефицитов.
  • •Групповая коуч-сессия с Ольгой Литвиновой "Разбираем показатели женского здоровья": вместе с врачом трактуем свои результаты анализов на гормоны, ФСГ, ЛГ, и разбираемся в нюансах терапии.
  • •Приоритет в ответах на вопросы и разборе кейсов.
  • •6 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
20 000 руб. вместо 25 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ВСЕГО 5 МЕСТ
получаем мнение топовых врачей по своей ситуации
  • Все из тарифа "ПРОДВИНУТЫЙ", а также:
  • •Ваш личный консилиум с Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой по трактовке ваших анализов и разработке персональной стратегии сохранения женского здоровья.








88 000 руб. вместо 110 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
КУПИТЕ УЖЕ СЕЙЧАС ИЛИ СОХРАНИТЕ СКИДКУ ПО ПРЕДЗАПИСИ

СКИДКА 20% ДЕЙСТВУЕТ ДО 23 МАЯ
оплата российскими и зарубежными картами
БАЗОВЫЙ

получаем ключевые знания, без которых не обойтись
  • •Все модули программы, включая сопроводительные материалы: гайды, раздаточные материалы, чек-листы, рецепты.
  • •Живые вебинары с главными экспертами курса: "Мой статус половых гормонов" и "Ресурсы половых гормонов"
  • •Ежедневные рекомендации и обратная связь от health-коуча (в общем чате), ответы врача-куратора.
  • •Финальная живая встреча с главными экспертами с разбором кейсов участниц.
  • •3 месяца доступа к материалам после окончания живого курса.
12 000 руб. вместо 15 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ПРОДВИНУТЫЙ

разбираемся за руку с врачами в тонких нюансах и конкретике
  • Все из тарифа "БАЗОВЫЙ", а также:
  • •Групповая коуч-сессия с Натальей Егоровой "Что у меня по анализам": вместе с врачом трактуем свои результаты лабораторных обследований, разбираемся в нутрицевтике и расписываем план закрытия дефицитов.
  • •Групповая коуч-сессия с Ольгой Литвиновой "Разбираем показатели женского здоровья": вместе с врачом трактуем свои результаты анализов на гормоны, ФСГ, ЛГ, и разбираемся в нюансах терапии.
  • •Приоритет в ответах на вопросы и разборе кейсов.
  • •6 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
20 000 руб. вместо 25 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ВСЕГО 5 МЕСТ
получаем мнение топовых врачей по своей ситуации

Все из тарифа "ПРОДВИНУТЫЙ", а также:


•Ваш личный полуторачасовой консилиум с Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой по трактовке ваших анализов и разработке персональной стратегии сохранения женского здоровья.

88 000 руб. вместо 110 000 руб.
КУПИТЬ ПОКА СКИДКА
ЗАБРОНИРОВАТЬ СКИДКУ 20%
ВОЗМОЖНО
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТ НА СВОЙ ВОПРОС