КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО:

ОСТАЛОСЬ
01
ИЗ 20 МЕСТ
ЭТОТ КУРС НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ
  • ВАМ 30-40 ЛЕТ, И ВЫ ХОТИТЕ
    Снизить вес, убрать признаки старения на лице и теле.

    Поддержать естественный активный синтез гормонов.

    Предотвратить преждевременную или раннюю менопаузу.

    Запланировать беременность.

    Сохранить молодость и красоту в ее при диагностированной ПНЯ.
  • ВАМ 40-50 ЛЕТ,И ВЫ ХОТИТЕ
    Снизить вес, убрать признаки старения на лице и теле.

    Замедлить приближение менопаузы, войти в нее комфортно без потерь для качества жизни.

    Быть максимально защищенной от негативных последствий, сохранить здоровье, фигуру, красоту, энергию.
  • ВАМ 50+,И ВЫ ХОТИТЕ
    Убрать неприятные проявления перименопаузы / менопаузы.

    Вернуть и сохранить качество жизни после наступления менопаузы, а также предотвратить серьезные возрастные заболевания.

    Сохранить фигуру, красоту волос и кожи на долгие годы вперед.
ЕСЛИ СЕЙЧАС ВЫ ИМЕЕТЕ ХОТЯ БЫ ДВЕ ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ,
ПРОГРАММА БУДЕТ ВАМ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНА
  • ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ И ЭСТЕТИКОЙ ТЕЛА
    Вы стали быстрее набирать вес, вам тяжелее от него избавиться. Тело становится рыхлым. Провисают мышцы бедра, ягодиц, спины, плеча.
  • УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ
    Усталость, раздражительность, плаксивость, проблемы со сном.
  • ПОТЕРЯ КРАСОТЫ
    Волосы редеют. Кожа становится более сухой и дряблой. Стали активнее проявляться морщины, птоз, отеки, пигментация, сосудистая сетка.
  • ПРОБЛЕМЫ ПО ГИНЕКОЛОГИИ И УРОЛОГИИ
    Нестабильность цикла. Боль и неудобства во время половой жизни. Поликистоз, эндометриоз, миомы и другие женские заболевания. Частые циститы, вагиниты и вагинозы, молочницы. Постоянный фоновый дискомфорт во влагалище.
УЧИТЬСЯ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ ЗАДАТЬ ВОПРОС
Вы можете изменить сценарий наступления менопаузы и дальнейшей жизни, стать красивее и энергичнее уже сейчас, а вместо старости выбрать активную яркую зрелость. Все что нужно — это начать грамотно заботься о себе.
Ольга Литвинова
гинеколог-эндокринолог,
эксперт программы
БЛАГОДАРЯ ПРОГРАММЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
  • РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ УЖЕ НА КУРСЕ
    Больше энергии.
    Улучшение состояния кожи и волос.
    Cнижение тяги к сладкому.
    Избавление от первых килограммов.
    Повышение качества сна.
  • ПОНИМАНИЕ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ
    Уровень половых гормонов и запаса ресурсов, которые нужны для женского здоровья.
  • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
    СЕЙЧАС, НА ГОД, НА 5+ ЛЕТ
    Обследования и самонаблюдение.
    Cамостоятельные меры и работа с врачами.
    Модификация образа жизни.

  • ОТВЕТЫ НА ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ:
    Как удерживать вес и сохранять упругое тело в менопаузе?
    Как справиться с приливами, потливостью, ночными пробуждениями, тягой к сладкому?
    Как победить плохую генетику?
    Как подойти к подбору ЗГТ без риска?
    Что делать, если нельзя ЗГТ.
  • ПЛАН ПРОВЕРКИ И ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТОВ
    Выбор качественных нутритивных добавок, схемы приема, стратегия для профилактики и лечения дефицитов.
  • КОУЧИНГ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    Ежедневные подсказки от health-коуча по внедрению про-гормональных привычек питания, физической нагрузки,
    стресс-протекции, сна.
    Рецепты, упражнения, лайфхаки, подборки гаджетов.
УЧИТЬСЯ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПРОГРАММА
  • МОДУЛЬ 1
    ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ
    Разбираемся, в какой точке сейчас находится организм и что будет дальше.
    События:
    • Живой вебинар "Что со мной происходит" с ключевым экспертом Ольгой Литвиновой.
    • Практические задания и удобные подсказки в чате.
    • Поддержка эндокринолога Елены Тасенко.

    Что вы получите:
    1. Понимание главных особенностей вашего периода жизни — фертильность 35+, перименопауза, менопауза.
    2. Четкие инструкции, как не упустить признаки снижения гормонов и оценить гормональный фон до сдачи анализов.
    3. План анализов и обследования для точной оценки статуса вашего женского гормонального здоровья сейчас.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся вместе:
    1. Как понять, это временный провал по гормонам или уже перименопауза/менопауза.
    2. Можно ли отсрочить менопаузу, сохранить овариальный резерв, вернуть менструацию, предотвратить раннюю менопаузу.
    3. Что делать, если у вас плохая генетика.
  • МОДУЛЬ 2
    МОИ ГЛАВНЫЕ РЕСУРСЫ
    Ориентируемся, что нужно вашем организму, чтобы половые гормоны расцвели и дали максимум классных эффектов.
    События:
    • Живой вебинар "Мои главные ресурсы" с ключевым экспертом курса Натальей Егоровой.
    • Практические задания и удобные подсказки в чате.
    • Поддержка эндокринолога Елены Тасенко.

    Что вы получите:
    1. Понимание, с чего начинать прямо сейчас, если хочешь восстановить половые гормоны.
    2. План восстановления ресурсов. Дефициты, которые необходимо проверить и восполнить, чтобы половые гормоны начали активно работать.
    3. План модификации образа жизни.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:.
    1. Когда можно восстановить организм самостоятельно, а где не обойтись без врача и терапии.
    2. Как выбираться из замкнутого круга дефицитов, недомогания, нарушений режима, стресса.
  • МОДУЛЬ 3
    ДЕЙСТВУЕМ: ДВИЖЕНИЕ И СОН
    Вводим привычки качественного сна и правильного движения, эффективного фитнеса.
    События:
    • Видео-урок "Как снизить вес и получить упругое тело в перименопаузе/менопаузе" от ключевого эксперта курса Натальей Егоровой.
    • Ежедневные рекомендации от heath-коуча Ольги Самсоновой и поддержка врача эндокринолога.

    Что вы получите:
    1. Последовательность шагов для плавного входа в эффективные и безопасные тренировки, примеры упражнений.
    2. Рекомендации: как вписать регулярное движение в ежедневный график.
    3. Ежедневные подсказки по облегчению засыпания, работе с пробуждениями, повышению глубины сна.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как избавиться от лишнего жира, но при этом не потерять драгоценную мышечную ткань.
    2. Что делать при нарушениях сна, когда не справиться самостоятельно.
  • МОДУЛЬ 4
    ДЕЙСТВУЕМ: ПИТАНИЕ И ДЕТОКС
    Вводим привычки питания, выстраиваем рацион. Начинаем поддержку детокса.
    События:
    • Ежедневные мини-уроки и подсказки в чате от heath-коуча каждый день — 1 полезная привычка в день.
    • Анализ состава ваших тарелок.
    • Ответы heath-коуча Ольги Самсоновой и поддержка врача эндокринолога.

    Что вы получите:
    1. Понимание главных принципов питания для поддержки гормонов.
    2. Работающие способы повышения белка.
    3. Списки must-have продуктов, полезных замен, меню, рецепты.
    4. Обратная связь по вашим завтракам и рекомендации.
    5. Гайд по ведению пищевого дневника.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как успокоить инсулин через питание.
    2. Как избавиться от тяги к сладкому.
    3. Как повысить уровень белка.
    4. Как выводить ксеноэстрогены и профилактировать эстрогендоминирование через детокс быта и поддержку естественной детоксикации.
  • МОДУЛЬ 5
    АНАЛИЗИРУЕМ И ЗАКРЫВАЕМ ДЕФИЦИТЫ
    Разбор чекапа, выбор нутриентов.
    События:
    • Видео-туториалы от Натальи Егоровой для всех тарифов.
    • "Что у меня по анализам" - подробная живая коуч-сессия c Натальей Егоровой по трактовке ваших результатов анализов, выбору нутрицевтики, самостоятельной профилактике и лечебному восполнению дефицитов (тарифы "Продвинутый", "Персональный")

    Что вы получите:
    1. Понимание картины вашего здоровья. Чем отличаются лабораторные референсы, от персонального оптимума.
    2. Как читать сочетания показателей анализов.("Продвинутый", "Персональный")
    3. Как выстроить план приема нутрицевтики на день, месяц, год.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять свои оптимумы по витаминам.
    2. Что делать, если не получается восполнить дефицит белка и железа - пошаговый план.
  • МОДУЛЬ 6
    АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ И ЗГТ
    Оцениваем реальные уровни ваших половых гормонов, показатели ФСГ, ЛГ. Разбираемся с ЗГТ
    События:
    • Видео-туториалы от Ольги Литвиновой для всех тарифов.
    • "Разбираем показатели женского здоровья" - подробная живая коуч-сессия c Ольгой Литвиновой по трактовке ваших результатов анализов на гормоны, грамотному принятию решения о ЗГТ (тарифы "Продвинутый", "Персональный")
    Что вы получите:
    1. Понимание, как расценивать результаты анализов на гормоны. Чем отличается анализы в крови от анализов в слюне.
    2. Понимание, что с вашим овариальным резервом (тарифы "Продвинутый", "Персональный")
    3. Гайд по выбору ЗГТ: принцип работы, виды, как избежать рисков, как обеспечить эффективность.
    4. Гайд: как взаимодействовать с врачами по поводу ЗГТ.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять, можно ли вам ЗГТ.
    2. Что делать, если нет возможности принимать ЗГТ.
  • БОНУС МОДУЛЬ
    ПЛАН НА БУДУЩЕЕ
    Итоги проделанного, дальнейший трекинг и поддержка организма.
    События:
    • Живая онлайн-встреча всех участниц с главными экспертами курса Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой "Ваши кейсы"
    • Все участницы получают гайды по ключевым мерам на ближайшие 3 месяца, год, 5 лет.
    Что вы узнаете:
    1. Что конкретно делать после того, как вы закончили обучение.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Сомнения и неразрешенные вопросы, если остались.
    2. Как последовательно применить вдолгую, все что узнали на курсе.
УЧИТЬСЯ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ ЗАДАТЬ ВОПРОС
ЭКСПЕРТЫ И КОУЧИ ПРОГРАММЫ — ОПЫТНЫЕ ВРАЧИ,
КОТОРЫМ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
главный эксперт курса
  • главный врач клиники LIFE PLUS
  • терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • международный сертифицированный специалист по детоксикации и коррекции фигуры
  • стаж более 21 года
  • ранее главный врач курорта-санатория «Первая Линия. Health Care Resort»
  • Сфера уникальных компетенций: комплексное восстановление организма в перименопаузе и менопаузе для сохранения красоты, стройности качества жизни, замедления старения.
Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для активного синтеза половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов.

ОЛЬГА ЛИТВИНОВА
главный эксперт курса
  • гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ-диагностики, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 25 лет, более 15 000 пациенток в перименопаузе/менопаузе
  • автор популярного краткого видеокурса "Женское здоровье", который прошли более 35 000 женщин по всему миру
  • Сфера уникальных компетенций: предотвращение ранней менопаузы, повышение качества жизни в менопаузе, персонализированный подбор заместительной гормональной терапии.
Ольга Анатольевна введет вас в процесс мониторинга половых гормонов, отслеживания менопаузальных изменений, принятия решения о выборе заместительной гормональной терапии.
ЕЛЕНА ТАСЕНКО
врач-куратор
  • гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 10 лет
  • Сфера уникальных компетенций: сохранение здорового гормонального фона женщин на всех этапах жизни, замедление старения, подбор стратегии активного долголетия.
Елена будет сопровождать вас в течение всего обучения, отвечая на самые важные вопросы по женскому здоровью, возникающие в процессе прохождения программы
ОЛЬГА САМСОНОВА - health-коуч
  • специалист по здоровому питанию и образу жизни
  • врач-генетик
  • стаж более 5 лет
Являясь health-коучем с образованием врача-генетика и нутрициолога, Ольга Самсонова будет осуществлять поддержку вашего комфортного перехода на образ жизни, необходимый для оптимальной работы половых гормонов.
ЗАЙМИТЕ МЕСТО НА КУРСЕ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ

ВСЕГО 20 МЕСТ СО СКИДКОЙ 30%

БАЗОВЫЙ

получаем ключевые знания, без которых не обойтись
  • •Все модули программы, включая сопроводительные материалы: гайды, раздаточные материалы, чек-листы, рецепты.
  • •Живые вебинары с главными экспертами курса: "Что со мной происходит" и "Мои главные ресурсы".
  • •Ежедневные рекомендации и обратная связь от health-коуча (в общем чате), ответы врача-куратора.
  • •Финальная живая встреча с главными экспертами с разбором кейсов участниц.
  • •3 месяца доступа к материалам после окончания живого курса.
10 500 руб. вместо 15 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПРОДВИНУТЫЙ

разбираемся за руку с врачами в тонких нюансах и конкретике
  • Все из тарифа "БАЗОВЫЙ", а также:
  • •Групповая коуч-сессия с Натальей Егоровой "Что у меня по анализам": вместе с врачом трактуем свои результаты лабораторных обследований, разбираемся в нутрицевтике и расписываем план закрытия дефицитов.
  • •Групповая коуч-сессия с Ольгой Литвиновой "Разбираем показатели женского здоровья": вместе с врачом трактуем свои результаты анализов на гормоны, ФСГ, ЛГ, и разбираемся в нюансах терапии.
  • •Приоритет в ответах на вопросы и разборе кейсов.
  • •6 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
17 500 руб. вместо 25 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ВСЕГО 5 МЕСТ
получаем мнение топовых врачей по своей ситуации
  • Все из тарифа "ПРОДВИНУТЫЙ", а также:
  • •Ваш личный консилиум с Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой по трактовке ваших анализов и разработке персональной стратегии сохранения женского здоровья.








77 000 руб. вместо 110 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ЗАЙМИТЕ МЕСТО НА КУРСЕ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ

ВСЕГО 20 МЕСТ СО СКИДКОЙ 30%
БАЗОВЫЙ

получаем ключевые знания, без которых не обойтись
  • •Все модули программы, включая сопроводительные материалы: гайды, раздаточные материалы, чек-листы, рецепты.
  • •Живые вебинары с главными экспертами курса: "Мой статус половых гормонов" и "Ресурсы половых гормонов"
  • •Ежедневные рекомендации и обратная связь от health-коуча (в общем чате), ответы врача-куратора.
  • •Финальная живая встреча с главными экспертами с разбором кейсов участниц.
  • •3 месяца доступа к материалам после окончания живого курса.
10 500 руб. вместо 15 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПРОДВИНУТЫЙ

разбираемся за руку с врачами в тонких нюансах и конкретике
  • Все из тарифа "БАЗОВЫЙ", а также:
  • •Групповая коуч-сессия с Натальей Егоровой "Что у меня по анализам": вместе с врачом трактуем свои результаты лабораторных обследований, разбираемся в нутрицевтике и расписываем план закрытия дефицитов.
  • •Групповая коуч-сессия с Ольгой Литвиновой "Разбираем показатели женского здоровья": вместе с врачом трактуем свои результаты анализов на гормоны, ФСГ, ЛГ, и разбираемся в нюансах терапии.
  • •Приоритет в ответах на вопросы и разборе кейсов.
  • •6 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
17 500 руб. вместо 25 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ВСЕГО 5 МЕСТ
получаем мнение топовых врачей по своей ситуации

Все из тарифа "ПРОДВИНУТЫЙ", а также:


•Ваш личный полуторачасовой консилиум с Натальей Егоровой и Ольгой Литвиновой по трактовке ваших анализов и разработке персональной стратегии сохранения женского здоровья.

77 000 руб. вместо 110 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
ПОДКЛЮЧЕНИЕ К TELEGRAM-ЧАТУ И ПЛАТФОРМЕ AXL
В этом чате вы будете получать анонсы, расписания, ответы врачей.
ДВЕ ПОДРОБНЫХ ЖИВЫХ ЛЕКЦИОННЫХ ВСТРЕЧИ С ГЛАВНЫМИ ЭКСПЕРТАМИ КУРСА
Наталья Егорова и Ольга Литвинова погрузят вас в ключевые темы интенсива и ответят на вопросы.
ДВЕ НЕДЕЛИ ЧИСТОЙ ПРАКТИКИ
Получая в чат интенсива рекомендации, подсказки и обратную связь коуча, вы будете внедрять привычки нового образа жизни.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ОТ ВРАЧА КУРАТОРА В КОНЦЕ КАЖДОЙ НЕДЕЛИ
Мы отберем и сгруппируем самые актуальные вопросы и подробно ответим на них.
2 КОУЧИНГ-СЕССИИ С ГЛАВНЫМИ ЭКСПЕРТАМИ КУРСА НА ТАРИФАХ "ПРОДВИНУТЫЙ" И "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ"
Наталья Егорова и Ольга Литвинова поделятся экспертными знаниями по трактовке анализов, подбору нутрицевтики, принятию решения о ЗГТ.
БОЛЬШАЯ ЖИВАЯ СЕССИЯ С РАЗБОРОМ КЕЙСОВ
Главные эксперты курса разберут вопросы и кейсы участниц и сориентируют как действовать.