ЭТОТ КУРС СОЗДАН ДЛЯ ВАС,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
  • В 30-40 ЛЕТ
    (первые гормональные изменения)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Предотвратить преждевременную или раннюю менопаузу.
    • Запланировать беременность.
    • Начать укрепление организма к менопаузе размеренно и грамотно.
  • В 40-50 ЛЕТ
    (перименопауза - сильные колебания уровня гормонов)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Убрать неприятные проявления: усталость, бессонницу, приливы, набор веса, недержание мочи, апатию.
    • Отодвинуть наступление менопаузы.
    • Войти в менопаузу комфортно.
    • Предотвратить развитие диабета, сердечно-сосудистых катастроф, остеопороза.
  • В 50+ ЛЕТ
    (менопауза/постменопауза-
    полное угасание половых гормонов)
    • Сохранить фигуру, красоту кожи и волос, энергию, либидо.
    • Сделать менопаузу приятной и безопасно.
    • Сохранить качество жизни как можно дольше.
    • Предотвратить развитие диабета, сердечно-сосудистых катастроф, остеопороза.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И ОПЛАТИТЬ
ПРОГРАММА БУДЕТ ВАМ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНА,
ЕСЛИ СЕЙЧАС ВЫ НАБЛЮДАЕТЕ У СЕБЯ ХОТЯ БЫ ДВА ИЗ ЭТИХ ПРИЗНАКОВ
  • ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ И ЭСТЕТИКОЙ ТЕЛА
    Вы стали быстрее набирать вес, вам тяжелее от него избавиться. Тело становится рыхлым. Провисают мышцы бедра, ягодиц, спины, плеча.
  • УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ
    Усталость, раздражительность, плаксивость, проблемы со сном.
  • ПОТЕРЯ КРАСОТЫ
    Волосы редеют. Кожа становится более сухой и дряблой. Стали активнее проявляться морщины, птоз, отеки, пигментация, сосудистая сетка.
  • ПРОБЛЕМЫ ПО ГИНЕКОЛОГИИ И УРОЛОГИИ
    Нестабильность цикла. Боль и неудобства во время половой жизни. Поликистоз, эндометриоз, миомы и другие женские заболевания. Частые циститы, вагиниты и вагинозы, молочницы. Постоянный фоновый дискомфорт во влагалище.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
НА ПРАКТИЧЕСКОМ КУРСЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
  • РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ УЖЕ В ПРОЦЕССЕ
    Больше энергии.
    Улучшение состояния кожи и волос.
    Cнижение тяги к сладкому.
    Избавление от первых килограммов.
    Повышение качества сна.
  • ПОНИМАНИЕ СВОЕГО
    СТАТУСА ПО АНАЛИЗАМ
    Практикующие врачи научат ориентироваться в результатах анализов на гормоны, овариальный резерв, дефициты, метаболизм. Имея на руках чекап, под руководством экспертов вы разберете картину вашего сегодняшнего состояния.
  • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
    СЕЙЧАС, НА ГОД, НА 5+ ЛЕТ
    Анализы и обследования.
    Восполнение дефицитов, нормализация сахара и инсулина,
    холестерина, уровня белка.
    План контроля здоровья на ЗГТ.
    Перестройка питания,
    внедрение физнагрузки, корректировка сна.


  • РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НУТРИЦЕВТИКЕ
    Критерии выбора и проверенные врачебной практикой конкретные варианты качественных нутритивных добавок, пептидов, клетчатки, витаминов. Схемы безопасного самостоятельного приема, стратегия для профилактики и лечения дефицитов.
  • ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ НА
    ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ:
    Как удерживать вес и сохранять
    упругое тело в менопаузе?
    Как справиться с приливами,
    потливостью, ночными пробуждениями, тягой к сладкому?
    Как победить плохую генетику?
    Как подойти к подбору гормональной терапии без риска?
    Что делать, если нельзя гормональную терапию.
  • НЕЙРО-КОУЧИНГ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    КАК превратить знания врачей о здоровом образе жизни в ваши реальные действия, которые приживутся и станут частью новой нормы.
    Двухнедельный нейромарафон поможет внедрить самые важные привычки, базируясь на последних исследованиях мозга.
ПОЧЕМУ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ ТО,
ЧТО МЫ ДАЕМ НА ИНТЕНСИВЕ
"Ведь можно же
просто сходить к врачу"
отвечает эксперт курса врач Наталья Егорова
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И ОПЛАТИТЬ
СКИДКА БОЛЕЕ 30% НА ЧЕКАП ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ УЧАСТНИЦ ИНТЕНСИВА
Действует в лабораториях Helix
крупных городов России
  • ВЫВЕРЕННЫЙ СОСТАВ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
    Проверенный на клиническом опыте комплекс, позволяющий получить объёмную картину здоровья на данный момент.
    Включает маркеры половых гормонов, овариального резерва, дефицитов, работы щитовидной железы, метаболизма, детоксикации и энергообмена.
  • ПЕРЕДОВЫЕ МЕТОДЫ
    Исследование уровня половых гормонов по наиболее точному стероидному профилю в слюне.
    Проверка Витамина D методом ВЭЖХ-МС/МС.
  • ВЫЯВЛЯЕТ БОЛЕЕ 90% ПРИЧИН
    Результаты обследования позволяют обнаружить основную массу причин снижения половых гормонов.
  • УМНОЖИТ НА 10 ЦЕННОСТЬ ВАШЕГО ОБУЧЕНИЯ
    На коучинг-сессиях с врачами (тариф "Продвинутый с разбором от врача") вы разберете результаты своего чекапа не просто на уровне "в норме/не в норме", а научитесь сопоставлять показатели и определять свои реальные оптимумы.
ПРОГРАММА
  • МОДУЛЬ 1
    ГДЕ Я НАХОЖУСЬ: МОЯ ТОЧКА А
    Начинаем ревизию самочувствия и ресурсов организма
    События:
    • 25.10 (сб),11:00 — "Что со мной происходит", живая онлайн-встреча с гинекологом, эндокринологом Е. Тасенко (все тарифы)
    • 31.10 (пт),18:00 — "Мои главные ресурсы" живая онлайн-встреча с ключевым экспертом курса Н. Егоровой (все тарифы)
    • Ответы Елены Тасенко в чате (тарифы "Продвинутый с поддержкой","Персональный")

    Что вы получите:
    1. Понимание главных контрольных точек в этих периодах жизни: фертильность 35+, перименопауза, менопауза, постменопауза.
    2. Инструкцию, как оценить гормональный фон до сдачи анализов.
    3. План проверки: лабораторные анализы для оценки половых гормонов, овариального резерва, дефицитов, метаболизма; исследования по УЗИ и маммографии; исследования качества мышц и состава тела; генетика; метаболиты эстрогенов.

    Вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять, это временный провал по гормонам или уже перименопауза/менопауза.
    2. Какие обследования и в каком порядке проходить (дни цикла, подготовка), какие вопросы задавать врачам на УЗИ и маммографии.
    3. Как понять, можно ли отсрочить менопаузу, сохранить овариальный резерв, вернуть менструацию, предотвратить раннюю менопаузу.
  • МОДУЛЬ 2
    ГОТОВЛЮ БАЗУ ДЛЯ УСПЕХА
    Вводим привычки качественного сна, правильного питания, детокса и эффективного фитнеса.
    События:
    • 03.11 Лекция в записи "Как снизить вес и получить упругое тело в перименопаузе/менопаузе" от Н. Егоровой (все тарифы)
    • 07.11 в 18:00 Живая встреча с сексологом Еленой Червинской: мышцы малого таза, качество секса, интимная гимнастика (все тарифы)
    • 10.11 Лекция в записи "Питание, меняющее жизнь" от Н. Егоровой (все тарифы)
    • Пратикнум-марафон по внедрению про-гормональных привычек под руководством нейрокоуча Р. Зиятдиновой (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")
    • Ответы Елены Тасенко в чате (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")

    Что вы получите:
    1. Последовательность шагов для плавного входа в эффективные и безопасные тренировки, примеры упражнений.
    2. Ежедневные подсказки по облегчению засыпания, работе с пробуждениями, повышению глубины сна.
    3. Понимание главных принципов питания для женщин 35+. Работающие способы повышения белка.
    4. Навыки быстрой выработки нужных привычек.

    Вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как избавиться от лишнего жира, но при этом не потерять драгоценную мышечную ткань.
    2. Что делать при нарушениях сна, когда не справиться самостоятельно.
    3. Как "успокоить" инсулин через питание и избавиться от тяги к сладкому.
    4. Как повысить уровень белка.
  • МОДУЛЬ 3
    СОЗДАЮ НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ
    Учимся понимать показатели дефицитов, гормонального статуса, овариального резерва. Разбираемся с нутрицевтикой и терапией.
    ТАРИФ УГЛУБЛЕННЫЙ:
    • "Что у меня по анализам" - подробная живая коуч-сессия c Н. Егоровой по показателям анализов и восполнению дефицитов (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")
    • 22.11 (сб), 11:00 —"Разбираем показатели женского здоровья" - подробная живая коуч-сессия c Е. Тасенко по анализам на гормоны, ЗГТ и негормональной поддержке (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")
    • Базовые рекомендации в виде туториалов в личном кабинете (все тарифы).

    Что вы получите:
    1. Понимание показателей стероидного профиля слюны, овариального резерва, метаболизма эстрогенов, нутритивного статуса, холестерина, углеводного и белкового обмена. Отличать оптимумы от референсов. (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")
    2. Как выстроить план приема нутрицевтики на день, месяц, год.
    3. Грамотный подход к ЗГТ: принцип работы, виды, как оценить и избежать рисков, как обеспечить эффективность, как взаимодействовать с врачами по поводу ЗГТ (тарифы "Продвинутый с поддержкой", "Персональный")
    Вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Как понять свои оптимумы по гормонам и витаминам.
    2. Что делать, если не получается восполнить дефицит белка и железа - пошаговый план.
    3. Как понять, можно ли вам ЗГТ.
    4. Что делать, если нет возможности принимать ЗГТ.
  • БОНУС МОДУЛЬ
    СМОТРЮ ВПЕРЕД
    Итоги проделанного, дальнейший трекинг и поддержка организма.
    События:
    • Живая онлайн-встреча всех участниц с главными экспертами курса Натальей Егоровой и Еленой Тасенко.
    Что вы узнаете:
    1. Что конкретно делать после того, как вы закончили обучение.

    Актуальные вопросы, в которых мы разберемся:
    1. Сомнения и неразрешенные вопросы, если остались.
    2. Как последовательно применить вдолгую, все что узнали на курсе.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И ОПЛАТИТЬ
ЭКСПЕРТЫ ИНТЕНСИВА - ПРАКТИКУЮЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
  • НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
    терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
    Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для работы половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов. Имея большой опыт тренировок и консультирования фитнес-тренеров, Наталья Николаевна расскажет, как правильно и безопасно внедрить тренировки в период перименопаузы, чтобы сохранить упругое стройное тело.
  • ЕЛЕНА ТАСЕНКО
    гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
    Елена Владимировна научит вас грамотному мониторингу половых гормонов и овариального резерва, отслеживанию менопаузальных изменений, выбору гормональной и негормональной менопаузальной поддержки.
    А также отвечать на вопросы, возникающие в процессе изучения программы.
  • ЕЛЕНА ЧЕРВИНСКАЯ
    клинический психолог, сексолог-консультант, фитнес тренер
    Елена Николаевна научит нас методам психологической и физической заботы о сексуальности и чувственности. Поделится эффективными практиками интимной гимнастики, повышения либидо и качества оргазмов, профилактики опущения органов, укрепления мышц малого таза.
  • РАИНА ЗИЯТДИНОВА
    сертифицированный нейротренер CEE ICF
    Специализация Раины — помощь людям в формировании устойчивых привычек, которые укрепляют здоровье, повышают уровень энергии и снижают стресс. В основе работы — метод нейроинтеграции, объединяющий современные знания о мозге, психологии и коучинговых практиках.

    Благодаря коучингу Раины мы научимся делать так, чтобы ежедневные усилия, необходимые для поддержки гормонального благополучия, стали для нас естественными и приятными!

НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА
главный эксперт курса
  • главный врач клиники LIFE PLUS
  • терапевт, семейный врач, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • международный сертифицированный специалист по детоксикации и коррекции фигуры
  • стаж более 23 лет
  • Сфера уникальных компетенций: комплексное восстановление организма в перименопаузе и менопаузе для сохранения красоты, стройности качества жизни, замедления старения.
Наталья Николаевна проведет вас по шагам восстановления ресурсов организма, необходимых для активного синтеза половых гормонов. Вместе с ней вы погрузитесь в нюансы проверки и восполнения ключевых дефицитов.

ЕЛЕНА ТАСЕНКО
главный эксперт курса
  • гинеколог, эндокринолог, врач превентивной, интегративной и anti-age медицины
  • стаж более 11 лет
  • Сфера уникальных компетенций: сохранение здоровья не только полового но общего гормонального фона женщин на всех этапах жизни, восполнение дефицитов, замедление старения, подбор стратегии активного долголетия.
Елена Владимировна введет вас в процесс мониторинга половых гормонов, отслеживания менопаузальных изменений, выбора гормональной и негормональной менопаузальной поддержки. А также будет сопровождать вас в течение всего обучения, отвечая на вопросы по женскому здоровью, возникающие в процессе прохождения программы.
ЕЛЕНА ЧЕРВИНСКАЯ
эксперт курса
  • клинический психолог, сексолог, фитнес тренер
  • стаж более 15 лет
  • Сфера уникальных компетенций: поддержка физического и психологического сексуального здоровья.
Елена Николаевна научит нас методам психологической и физической заботы о сексуальности и чувственности. Поделится эффективными практиками интимной гимнастики, повышения либидо и качества оргазмов, профилактики опущения органов, укрепления мышц малого таза.
РАИНА ЗИЯТДИНОВА
эксперт курса
  • сертифицированный нейротренер CEE ICF
  • Сфера уникальных компетенций: внедрение привычек, связанных с заботой о себе, развитие стрессоустойчивости и ресурсного состояния для долгосрочных целей, работа с автоматическими реакциями и выбор более эффективных стратегий поведения.
Специализация Раины — помощь людям в формировании устойчивых привычек, которые укрепляют здоровье, повышают уровень энергии и снижают стресс. В основе работы — метод нейроинтеграции, объединяющий современные знания о мозге, психологии и коучинговых практиках.

Благодаря коучингу Раины мы научимся делать так, чтобы ежедневные усилия, необходимые для поддержки гормонального благополучия, стали для нас естественными и приятными!
ЗАЙМИТЕ МЕСТО НА КУРСЕ ПО ЦЕНЕ ДЛЯ СВОИХ

ВСЕГО 25 МЕСТ СО СКИДКОЙ 30%

БАЗОВЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

получаем ключевые знания, без которых не обойтись
  • •Самостоятельное обучение по материалам в личном кабинете.
  • •Живые встречи с главными экспертами курса: "Что со мной происходит" и "Мои главные ресурсы", урок с сексологом.
  • •Записи видеоуроков Н. Егоровой "Как снизить вес и получить упругое тело", "Питание, меняющее жизнь"
  • •Финальная живая встреча с главными экспертами
  • •6 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
12 600 руб. вместо 18 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПРОДВИНУТЫЙ С ПОДДЕРЖКОЙ

разбираемся за руку с врачами в тонких нюансах и конкретике
  • Все из тарифа "БАЗОВЫЙ", а также:
  • •Групповая коуч-сессия с Н. Егоровой "Что у меня по анализам": учимся понимать показатели дефицитов, выбирать работающую нутрицевтику и расписываем план приема.
  • •Групповая коуч-сессия с Е.Тасенко "Разбираем показатели женского здоровья": учимся понимать результаты анализов на гормоны, и разбираемся в нюансах гормональной и негормональной поддержки.
  • •Групповой чат с обратной связью от экспертов.
  • •Коучинг по внедрению привычек от нейрокоуча в группе.
  • •12 месяцев доступа к материалам после окончания живого курса.
24 500 руб. вместо 35 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ВСЕГО 5 МЕСТ, СКИДКА 20%
получаем мнение топовых врачей по своей ситуации
  • Все из тарифа "ПРОДВИНУТЫЙ", а также:
  • •Обширный чекап, включающий показатели дефицитов и метаболизма, стероидный профиль слюны, генетику половых гормонов.

•Одна личная встреча с Н. Егоровой и один консилиум с Натальей Егоровой и Еленой Тасенко по трактовке вашей картины здоровья, разбору результатов анализов и подбору персональной стратегии сохранения женского здоровья.



104 000 руб. вместо 130 000 руб.
ДА, Я ИДУ!
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ НА ТАРИФЕ ПРОДВИНУТЫЙ С ПОДДЕРЖКОЙ
ПОДКЛЮЧЕНИЕ К TELEGRAM-ЧАТУ И ПЛАТФОРМЕ AXL
В этом чате вы будете получать анонсы, расписания, ответы врачей.
ДВЕ ПОДРОБНЫХ ЖИВЫХ ЛЕКЦИОННЫХ ВСТРЕЧИ С ГЛАВНЫМИ ЭКСПЕРТАМИ КУРСА
Наталья Егорова и Елена Тасенко погрузят вас в ключевые темы интенсива и ответят на вопросы.
ДВЕ НЕДЕЛИ ЧИСТОЙ ПРАКТИКИ
Получая в чат интенсива рекомендации, подсказки и обратную связь коуча, вы будете внедрять привычки нового образа жизни.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ОТ ВРАЧА КУРАТОРА В КОНЦЕ КАЖДОЙ НЕДЕЛИ
Мы отберем и сгруппируем самые актуальные вопросы и подробно ответим на них.
2 КОУЧИНГ-СЕССИИ С ГЛАВНЫМИ ЭКСПЕРТАМИ КУРСА НА ТАРИФАХ "ПРОДВИНУТЫЙ" И "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ"
Наталья Егорова и Елена Тасенко поделятся экспертными знаниями по трактовке анализов, подбору нутрицевтики, принятию решения о ЗГТ.
ФИНАЛЬНАЯ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА
Главные эксперты курса разберут нерешённые вопросы участниц и сориентируют как действовать.