мини-курс
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
СЕБЕ ВО ВРЕМЯ
СТРЕССА

Практикующий психолог, рассказывает о методах, как возвращать себе состояние равновесия и спокойствия.

видеозапись 140 минут
памятки и чеклисты
доступ по подписке
БОЛЬШЕ О ПОДПИСКЕ
990 р. вместо 1 500 р. за 1 месяц подписки и другие специальные цены для вас!
СМОТРЕТЬ ЦЕНЫ
Этот вебинар будет интересен тем, кто
  • находится в стрессовой ситуации и обстоятельствах, требующих повышенных эмоциональных затра
  • планирует снизить влияние своего эмоционального состояния на других людей
  • хочет научиться быстро возвращать себя в состояние равновесия, спокойствия, уверенности
  • хочет научиться справляться с интенсивными негативными эмоциям и
  • хочет узнать, как помочь близкому человеку, находящимся в стрессовой реакции
  • испытывает апатию, слабость, ощущение нехватки сил, тревожность по поводу будущего, трудности с засыпанием, приступы паники
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
✦ признаки проявления стресса
✦ физиология стресса
✦ влияние стресса
✦ распространение стрессовой реакции на других людей
✦ от чего зависит интенсивность стрессовых реакций
✦ как общаться с человеком, находящимся в стрессовой реакции
✦ практика "Центрирование"

ОБРАТНО К СПИСКУ ВЕБИНАРОВ
ВЕБИНАР ВЕДЕТ АНАСТАСИЯ ГУЗЕНКО

Практикующий специалист клиники LIFE PLUS

Тренер по навыкам осознанности и стрессоустойчивости, консультант по зависимому поведению, автор обучающих курсов по пищевому поведению.

Направления работы
- консультирование по вопросам пищевого поведения;
- поддержка соблюдения диеты, мотивация к изменениям;
- обучение навыкам стрессоустойчивости;
- консультирование по вопросам зависимых форм поведения;
- преждевременного старения.



Есть вопросы по вебинару?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности