мини-курс
ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО
ВЫСТРАИВАЕМ ANTI-AGE ПИТАНИЕ
ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО
ВЫСТРАИВАЕМ ANTI-AGE ПИТАНИЕ
Вебинар от функционального диетолога о том, как убрать из рациона компоненты, ускоряющие старение, и добавить ингредиенты, замедляющие его.
видеозапись 120 минут
памятки и чеклисты
доступ по подписке
Что входит в материалы онлайн-курса
"ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО ВЫСТРАИВАЕМ ANTI-AGE ПИТАНИЕ"
"ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО ВЫСТРАИВАЕМ ANTI-AGE ПИТАНИЕ"
при покупке вы получите
доступ к следующим материалам
доступ к следующим материалам
ВИДЕОЗАПИСЬ #1: ЛЕКЦИЯ ОТ ЭКСПЕРТА ВЕНЕРЫ ОСМАНОВОЙ
1. Как с помощью питания защитить себя от: окислительного стресса, гликации, воспаления.
2. Как правильно есть белки, жиры и углеводы.
3. Основные ошибки "правильного питания".
ВИДЕОЗАПИСЬ #2: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И РАЗБОР КЕЙСОВ
1. Разгрузка меню по гликотоксинам за три дня.
2. Как есть орехи и масла.
3. Чем заменить кисломолочные продукты, чтобы не обеднять микрофлору.
4. Если диагностирована непереносимость глютена и лактозы.
5. Что делать, когда нельзя отказаться от углеводов (кофе-брейки, праздники, бабушка).
6. Питание при АИТ.
1. Как с помощью питания защитить себя от: окислительного стресса, гликации, воспаления.
2. Как правильно есть белки, жиры и углеводы.
3. Основные ошибки "правильного питания".
ВИДЕОЗАПИСЬ #2: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И РАЗБОР КЕЙСОВ
1. Разгрузка меню по гликотоксинам за три дня.
2. Как есть орехи и масла.
3. Чем заменить кисломолочные продукты, чтобы не обеднять микрофлору.
4. Если диагностирована непереносимость глютена и лактозы.
5. Что делать, когда нельзя отказаться от углеводов (кофе-брейки, праздники, бабушка).
6. Питание при АИТ.
ФРАГМЕНТЫ МИНИ-КУРСА
ДОПМАТЕРИАЛЫ:
1. Памятки: как противостоять воспалению и гликации.
2. Памятки: правила питания макронутриентами (Б/Ж/У).
3. Рецепт кокосового йогурта.
4. Памятка "меню для микрофлоры кишечника".
6. Классификация продуктов по степени промышленной обработки.
1. Памятки: как противостоять воспалению и гликации.
2. Памятки: правила питания макронутриентами (Б/Ж/У).
3. Рецепт кокосового йогурта.
4. Памятка "меню для микрофлоры кишечника".
6. Классификация продуктов по степени промышленной обработки.
ВЕБИНАР ВЕДЕТ
ВЕНЕРА ОСМАНОВА
Практикующий врач клиники LIFE PLUS
Специалист превентивной и антивозрастной медицины. Аллерголог-иммунолог, диетолог, нутрициолог.
Автор статей на Pubmed.
Имеет опыт научно-исследовательской деятельности в области нейроиммунологии в университетах Израиля и США (2000-2006).
Направления работы с пациентами и специализация
Нутрицевтическая коррекция и профилактика:
1. различных заболеваний, в том числе рака, цирроза печени, ревматоидного артрита;
2. лишнего веса;
3. системного воспаления, аллергии и пищевой непереносимости;
4. инсулинорезистентности и диабета;
5. преждевременного старения.
Стаж работы более 13 лет.
ВЕНЕРА ОСМАНОВА
Практикующий врач клиники LIFE PLUS
Специалист превентивной и антивозрастной медицины. Аллерголог-иммунолог, диетолог, нутрициолог.
Автор статей на Pubmed.
Имеет опыт научно-исследовательской деятельности в области нейроиммунологии в университетах Израиля и США (2000-2006).
Направления работы с пациентами и специализация
Нутрицевтическая коррекция и профилактика:
1. различных заболеваний, в том числе рака, цирроза печени, ревматоидного артрита;
2. лишнего веса;
3. системного воспаления, аллергии и пищевой непереносимости;
4. инсулинорезистентности и диабета;
5. преждевременного старения.
Стаж работы более 13 лет.
Есть вопросы по клубу?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами
Заполните форму — и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности